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1977年的一場電視訪談中，一位年紀輕輕的小朋友問受訪者：『當你退休結束拳擊生涯後要做什麼？』 受訪者先很幽默的打呼假裝睡著，之後玩笑著跟大家說他只想休息睡覺。接著說了一段讓全場觀眾都深思的話 －

Life is real short. If you add up you all your traveling, add you all your sleeping, add up all your school, add up all your entertainment, you probably spend half of your life doing nothing.

 

這位受訪者正是眾人仰慕的一代拳王阿里 (Muhammad Ali)，講完這段話後他細數著自己三十五歲人生，花兩年在通勤往返美國各州、花八年睡覺休息、花三年在學校受義務教育、花兩年在看球賽、電影、跟參加娛樂活動等。加起來等於僅有一半清醒的時間能夠做有意義的事情。此舉提醒了當場的聽眾與之後聽到這段話的人都要重新檢視自己的生活。

當我們回想昨晚下班後回家做了些什麼？

回想你上週末做了些什麼？

回想你從有記憶時一直到現在做了些什麼？

認真追逤思考時，有部分人會發現好像真的說不出個所以然，另一部分可能說得出看了哪部電影，吃了哪間餐廳，買了哪些衣服，卻只有少數人能很誠實地說出自己正在為人生做了哪些有意義的事情。

我們的時間正一點一點的在流逝，但我們卻都自覺可以活到七八十歲，甚至更長壽。因此對於存在這世界上的時間並沒有太多的危機意識。當我們下次想著未來人生還有二十年、三十年、四十年時，別忘了要先打個折將睡眠、通勤、娛樂等扣除，才是你擁有可以做些什麼的時間。

當然，每個人對人生意義的解釋與定義都不盡相同。有些人追求安穩，有些人追求成就，有些人追求有車有房，都沒對錯。但請在這週騰出一些時間，只需要五到十分鐘，給自己一點與內心對話的機會，確定自己人生正在走的這個路是往你要的目標前進，而非因為這世界、社會，或身邊家人或朋友希望你能成為某種人的目標。

若現在的你是20歲，你已經用了10年可做事的時間。到70歲所剩的只剩25年。

若現在的你是30歲，你已經用了15年可做事的時間。到70歲所剩的只剩20年。

若現在的你是40歲，你已經用了20年可做事的時間。到70歲所剩的只剩15年。

若現在的你是50歲，你已經用了25年可做事的時間。到70歲所剩的只剩10年。

每個月我都會習慣回來聽阿里的這段採訪，提醒自己需要把所剩的寶貴時間花在有意義的事情上，希望你也能開始檢視自己人生，將生活中不必要的雜訊給排除，專注在對你人生有實質意義的事物上。